Kupio sam aparat za merenje krvnog pritiska pošto mi je lekar rekao da treba da vodim računa o pritisku. Ne snalazim se baš najbolje sa postavljanjem ove trake oko ruke ali navićiću se valjda već. Sutra je dan za kupovinu pa ću da potražim neke zdravije artikle, na primer čaj od gloga 🙂
Imam novu igračku, stigla je danas iz Kine. Sem što pokazuje vreme ima i pedometar, može da meri broj otkucaja srca, visinu krvnog pritiska i još štošta. Videćemo koliko je to sve tačno i korisno. Sledi zabrinjavajući deo instaliranja Android aplikacije i povezivanja sata sa mobilnim telefonom. A možda je to samo moja paranoja…
Čovek sve može kada hoće 🙂
Tri dana agonije. Danas nisam otišao na posao ali osećam da mi je već bolje. Sutra ću konačno da izađem izvan četiri zida, vrti mi se u glavi već…
Skinuo sam 3 kilograma u decembru i to bez mnogo odricanja. Prestao sam da pijem gazirana pića (sem one Kokakole koju je koleginica častila) i da kupujem slatkiše. Generalno gledano izbegavam da jedem slatko sem ako neko ponudi a može da deluje grubo ako odbijem. Tada se žrtvujem. I hleb sam smanjio, odnosno, kupujem drugačiji hleb. Sa druge strane, pivo, pica, burek, roštilj i testenine su tu i toga ne nameravam da se odreknem. Danas počinjem sa vežbama koje treba da traju 90 dana, videćemo gde ćemo biti prvog aprila.
Bio sam kod mojih danas, jeli smo ribu i uštipke. Doneo sam sarmu kući ali nju ćemo sutra da jedemo. Za danas su u planu ravioli sa mesom a ja volim i sir da narendam preko.
Pio sam Kokakolu danas, prvi put od početka decembra, od kada sam rešio da prestanem da pijem gazirane sokove i kupujem slatkiše. Koleginica je donela da se počastimo zbog slave pa sam sipao jednu šolju. Nije mi prijala, valjda sam se odvikao. Ne prija mi ništa slatko u poslednje vreme. A u decembru sam skinuo dva kilograma, prvenstveno zbog promene navika u ishrani. Plan je da 2016. dočekam u tip-top formi.
